Štiepanie dreva buduje svaly?
Štiepanie dreva buduje svaly?

Video: Štiepanie dreva buduje svaly?

Video: Štiepanie dreva buduje svaly?
Video: kužeľová štiepačka 2024, Marec
Anonim

Drevo - štiepenie výhody

Spálenie 400 až 500 kalórií za hodinu, štiepanie dreva je oveľa viac kardio a základný tréning ako čokoľvek iné. Jewett vysvetľuje, že ak sekeru posuniete po stredovej línii tela a pri opätovnom načítaní zálohu v stredovej čiare zopakujete, aktivuje sa to isté. svaly že by kríza.

Tu sú aké svaly použité na štiepanie dreva?

"Keď štiepate drevo, vaše telo používa viacero svalov na vykonávanie švihu a stabilizáciu vašej polohy," hovorí Hays. „Sekanie dreva zaberá prakticky celé jadro vrátane spodnej a hornej časti chrbta, ramien, paží, brušných svalov, hrudníka, nôh a zadku ( glutes ).”

Tiež koľko stojí štiepanie dreva? Náklady na kábel sa v celej krajine líšia, ale vo všeobecnosti môžete očakávať, že za šnúru z tvrdého dreva zaplatíte od 120 do 180 dolárov rozdeliť a korenené. Aj keď ide o priemerné náklady, veľa spotrebitelia môžu očakávať, že zaplatia viac, najmä v zime. Na niektorých miestach v USA môžu náklady dosiahnuť až 220 až 400 dolárov za kábel.

Tu je pre vás štiepanie dreva dobré?

Štiepenie hromada drevo je úžasné cvičenie. Ty pracujte rukami, chrbtom a jadrom a otáčajte maul okolo. Je to tiež a skvelé kardio cvičenie. Uistite sa, že zmeníte umiestnenie rúk počas štiepanie dreva sedenia na precvičenie rôznych strán vášho tela.

Ľahšie sa štiepi suché drevo?

Suché drevo Je Typicky Ľahšie do Rozdeliť Bez ohľadu na druhy stromov, z ktorých bol ťažený, suché drevo obsahuje menej vlhkosti, takže je menší odpor pri rezaní a štiepenie to. Čepeľ na sekanie alebo sekeru bude ľahko prerezať suché drevo vďaka nízkemu obsahu vlhkosti

Odporúča: